カウンセリングの仕事している俺が精神を病みやすい人の特徴を教える

1：2015/11/14(土) 19:34:31.967 ID:JqVYBXEj0

友達が少ない又はいない人は病みやすい
なので友達は作っておけ

2：2015/11/14(土) 19:34:58.767 ID:gwXIPQHn0

俺じゃん

3：2015/11/14(土) 19:35:30.076 ID:WAnJv+e10

精神を病んでいると友達を作りにくいっていうか
失いやすいんじゃねーの？

11：2015/11/14(土) 19:37:44.787 ID:JqVYBXEj0

>>3
友達がいない→病むになるから病む前に友達を作っておけ
すでに病んでる人はすまん

6：2015/11/14(土) 19:36:21.315 ID:eCs5nbVXM

友達作るのめんどくさくなってきてるんだが

7：2015/11/14(土) 19:36:26.898 ID:W4c4x2lw0

わかったじゃあ作る！って言って作れるもんじゃない

8：2015/11/14(土) 19:36:46.326 ID:R92KhThzd

俺もベストセラーだけど精神病んでる人は運動しない人が多いね

12：2015/11/14(土) 19:39:06.017 ID:JqVYBXEj0

>>8
その通り
運動又は太陽の光を浴びない人は病みやすい
夜更かしや夜勤をしている人は病みやすい

10：2015/11/14(土) 19:36:56.403 ID:EleAcnKxE

対等な人間が周りにいないから無理
孤独というか孤高だわ

14：2015/11/14(土) 19:41:51.468 ID:JqVYBXEj0

では環境について
まず兄弟がいない人は病みやすい傾向にある
親が離婚している人は病みやすい傾向にある
がんばり屋と言うより断れず仕方なくやってる人は病みやすい傾向にある

17：2015/11/14(土) 19:46:34.717 ID:JqVYBXEj0

血液型はほぼ関係ない
睡眠はよく取ること
どんな趣味でいいから忙しくても時間を作って自分の楽しいことを見つけろ
ネットばかりやるな
ネットにはいい影響も悪い影響もある
1日3時間以上ネットをやる人は病みやすい

19：2015/11/14(土) 19:48:48.438 ID:JqVYBXEj0

食事を取る時間が不規則
風呂に浸からない
歯みがきの時間が短い
果物を食べない
これも病みやすい傾向にある

20：2015/11/14(土) 19:49:23.929 ID:eCs5nbVXM

何やっても楽しくないんだが

21：2015/11/14(土) 19:52:42.758 ID:JqVYBXEj0

>>20
散歩でもいいし軽く運動でもいい
料理をしたり掃除をしたり簡単な事でも何かを達成すると回復傾向にある

28：2015/11/14(土) 20:08:46.437 ID:eCs5nbVXM

>>21
最近料理はできるようになったけど、達成…？

31：2015/11/14(土) 20:11:54.054 ID:JqVYBXEj0

>>28
できるようになったならこれからも続けて
より難しい料理に挑戦したり、買い物に行って色々考えて悩みながら工夫をすると回復傾向にある

22：2015/11/14(土) 19:54:06.998 ID:jBXXCUVY0

偉そうに

23：2015/11/14(土) 19:59:04.202 ID:JqVYBXEj0

>>22
傾向にあるだけで根本的な解決にはなっていない
そういう傾向がある事をわかってもらえれば回復する人だっている
まぁここで言うことではないかもな

26：2015/11/14(土) 20:03:22.743 ID:JqVYBXEj0

悪口や影口を言う人も病みやすい傾向にある
相手を否定したり拒絶する人だな
いじめっこが意外に多かったりする
もちろんいじめられてた人の方が病んでる傾向は多い

27：2015/11/14(土) 20:07:44.715 ID:JqVYBXEj0

都会に住んでいる人は病みやすい傾向にある
たまに田舎へ旅行に行ったりすることをすすめる
ナルシストは病みやすい傾向にある
サービス業は病みやすい傾向にある

29：2015/11/14(土) 20:10:19.680 ID:JqVYBXEj0

太っている人(デブ)は病みにくい傾向にある
食事が好きって事が生きる糧になってるのかもしれない
逆に痩せている人は病みやすい傾向にある
寝転がりながらテレビを見る人は病みやすい傾向にある

30：2015/11/14(土) 20:11:47.502 ID:eCs5nbVXM

すごくヒットしてるんだが

32：2015/11/14(土) 20:13:23.947 ID:JqVYBXEj0

最初に言っておけばよかったかもしれないけど、そういう傾向があるだけで当てはまるから病んでいるとかこれをやれば回復するって訳ではないから

33：2015/11/14(土) 20:13:31.289 ID:K1X5KfBI0

病んでるというか大抵寝付けなくてネガティヴな思考をしちゃう

34：2015/11/14(土) 20:17:54.891 ID:JqVYBXEj0

>>33
お笑いでも映画でもアニメでも笑える又は泣ける物を見るとネガティブ思考が回復する傾向にある
逆にグロテスク、陰鬱、ホラーを見ていると病みやすい傾向にある

35：2015/11/14(土) 20:19:31.744 ID:JqVYBXEj0

水を飲んでる人は病みにくい傾向にある
逆にジュースばかり飲んでる人は病みやすい傾向にある

36：2015/11/14(土) 20:21:14.074 ID:JqVYBXEj0

だいたいこんな感じかな
アンケートを取ったり、実際に接していて気がついたことがこんな感じ
何か質問とかある？

37：2015/11/14(土) 20:23:32.295 ID:JqVYBXEj0

どれも当たり前だろ
そんなこと知ってるわって感想だろうけど、実際病んでカウンセリング受けに来る人はここに書いたタイプが本当に多い

38：2015/11/14(土) 20:24:18.224 ID:eCs5nbVXM

いつか楽しくなると思うけどいつ？
この前自信を持つことが幸せに繋がるということは一般的に認められた考えって言われたけどそうなの？なんで？

39：2015/11/14(土) 20:28:14.620 ID:JqVYBXEj0

>>38
仕事じゃないから正直に言うといつ楽しくなるかなんてわからない
それが正しいのかすらもわからない
ただ何かを成し遂げると回復傾向にある
カウンセリングで根本的な解決にはならない事の方が多い
その人が前向きになる後押しをすることしかできない
カウンセリングしている人も病んでる人は多い

40：2015/11/14(土) 20:30:37.583 ID:eCs5nbVXM

>>39
むぅ…
あと
最近ストレッサー無くなったのになかなか幸せを感じるに至らないんだけどなんで？

41：2015/11/14(土) 20:31:16.694 ID:eCs5nbVXM

>>40
軽い抗うつ薬も少し飲んでる

43：2015/11/14(土) 20:41:28.019 ID:JqVYBXEj0

>>40
物事を斜に見ているからだと思う
>>42
正直原因がわからないから厄介
カウンセリングでどうにかなるような問題でもないと思う

47：2015/11/14(土) 20:44:29.717 ID:lIdaYxtyd

>>43
ありがとう。
感情押さえてると糖質なりやすいってのは本当かな？

50：2015/11/14(土) 20:53:35.856 ID:JqVYBXEj0

>>47
そういう傾向はあるとは思うけど、いうなれば原因不明の病だからよくわかっていない
ただ感情を抑え込まない方がいいという人もいるし、実際に感情が豊かな人はなりにくい傾向にある

42：2015/11/14(土) 20:37:35.187 ID:lIdaYxtyd

統合失調症についてどう思う？

55：2015/11/14(土) 21:02:54.442 ID:eCs5nbVXM

>>54
人と話してる時は少々辛い時でも笑える
普通の時ならテレビとかでも笑う
でも楽しくはないし満たされない

44：2015/11/14(土) 20:41:35.012 ID:FhHqMgE+a

頑張り屋のくだりだけ納得出来た、まぁ外から見てるとホントの頑張り屋との違いなんて殆どないんだけど

46：2015/11/14(土) 20:44:10.925 ID:JqVYBXEj0

>>44
そうなんだ
回りから見るとあの人は頑張り屋で偉いと思われている人が多い
自発的に頑張っている人とは大きな違いがある

48：2015/11/14(土) 20:49:27.738 ID:FhHqMgE+a

>>46
本音聞けるとこまでの関係にならないと判別無理ぽくない？なんなら自発的に頑張ってる人より結果も出せるし頑張ってるように見える人いるしね

53：2015/11/14(土) 20:56:59.439 ID:JqVYBXEj0

>>48
そうなんだ
判別できないから厄介
それで病んでカウンセリングに受けに来る人がいるからな
無理な事は断るのがいいんだけど、それでは成り立たないから結局は病む人が出てくる
根本的な解決は相当難しい

56：2015/11/14(土) 21:05:51.925 ID:3ktydP6T0

俺もかつて友達いたんだが人付き合いが億劫になって病んでしまったんだがどうすればいい？
日々ボケとツッコミ強要されて苦手な俺に「お前面白くない」と言われ、何とか気を引こうとして
物を貢いだり真冬の川に飛び込んだりしたり身体を張ったギャグで必死に笑わせてたんだが、ついに心が折れてしまった。
もう誰とも会っていない。年々コミュ障が悪化して人が怖い

58：2015/11/14(土) 21:14:21.942 ID:JqVYBXEj0

>>56
自分でコミュ症と思わないことがいいかもしれない
俺はコミュ症だから…と最初から相手任せにする考え方を辞めて、共通の趣味や話題が合う人と関係を持つのがいいと思うよ
それとそれは友達とは言わないかもな
偉そうですまんな

61：2015/11/14(土) 21:20:07.193 ID:veOi95Vf0

ADHDだから無理

63：2015/11/14(土) 21:24:18.964 ID:JqVYBXEj0

>>61
無理だろうな
回りの理解もないし

62：2015/11/14(土) 21:20:54.439 ID:OLlUMaXQp

おいおい
しょっぱなから難易度たけーよカス

65：2015/11/14(土) 21:25:18.572 ID:JqVYBXEj0

>>62
思考に気をつけなさいさっそく言葉に出てるぞ

66：2015/11/14(土) 21:26:05.562 ID:OLlUMaXQp

>>65
じゃあまずはどうやって
友達を作るのか教えろよ
ニートの俺は出会いの場はないぞこら

71：2015/11/14(土) 21:34:03.910 ID:JqVYBXEj0

>>66
ニートならバイトでも職を探して職場の同僚でもいい
何の努力もせずに友達なんかできない
端から諦めてるならそもそもカウンセリングする必要もない

67：2015/11/14(土) 21:27:10.078 ID:8gex1fXp0

ネットやりすぎると病みやすいっていうのは掲示板とかの話？

72：2015/11/14(土) 21:36:42.480 ID:JqVYBXEj0

>>67
掲示板でもブログでもなんでも
所謂ネットには色々な情報があり、いいことも悪いことも書かれていて悪影響は少なからずある
うまく活用する分には問題ないよ
ただ病みやすい傾向にあるってだけ

69：2015/11/14(土) 21:31:24.177 ID:Tdo6mpSp0

二、三日飲み物だけで食事をしないって自傷行為になんの？
嫌なことがあったら不食に陥る
身内にそう言うやつがいるんだが正直な所心配ではある
どうしたらいいと思う？

73：2015/11/14(土) 21:39:36.558 ID:JqVYBXEj0

>>69
その人の事を知らないからなんとも言えないけど、それで自分自身の特別を出してる人もいれば本当に病んでる人もいる
実際にカウンセリングしてみなとわからない

76：2015/11/14(土) 21:54:17.847 ID:JqVYBXEj0

そろそろ終わりにする
最後に
根本的な解決はほとんどない
ただ意識を変えれば少しでもいい方向に進むことはある

79：2015/11/14(土) 22:04:56.648 ID:lIdaYxtyd

乙！

[参照元]http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1447497271/